टमाटर खाने के फायदे – Tamatar Khane Ke Fayde

टमाटर अगर सब्जी में पड़ा हो तो सब्जी का अलग ही स्वाद आता है। इसको खाने के साथ-साथ घरेलू नुस्खे में भी प्रयोग किया जाता है। टमाटर में पाए जाने वाले गुणकारी तत्व (कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन ) जो हमारे हेल्थ के लिए वरदान है। तो आइये जानते है टमाटर के घरेलू उपचार –

टमाटर खाने के फायदे - Tamatar Khane Ke Fayde

1. कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन की वजह से टमाटर एसिडिटी की समस्या को दूरकर खुराक बढ़ाने में मदद करता है।

2. टमाटर में पाए जाने वाले विटामिन ए की वजह से यह हमारे आँखो के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।

3. टमाटर खाने से श्वास नली बिल्कुल साफ रहती है, जिससे सांस को कोई भी बीमारी नहीं होती है।

4. टमाटर खाने से सूखा रोग में भी राहत मिलती है।

5. टमाटर से हमारी पाचन शक्ति को बढ़ावा मिलता है।

6. पके हुए टमाटर के साथ पीसी हुई कालीमिर्च, सेंधा नमक एवं हरा धनिया मिलाकर खाने से चेहरे पर लालिमा आ जाती है।

7. सुबह खाली पेट टमाटर में पिसी हुई कालीमिर्च लगाकर खाने से पेट में नुकसानदायक कीड़े ख़त्म हो जाते है।

8. टमाटर के नियमित सेवन से पेट साफ रहता है।

9. टमाटर खाने वालों को कैन्सर रोग नहीं होता।

10. टमाटर डाइबिटीज व दिल के रोगों में भी बहुत उपयोगी होता है।

11. एक गिलास टमाटर के रस को सोंठ में डालकर अजवायन के साथ सुबह-शाम पीजिए, गठिया में फायदा होगा।