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नींबू के फायदे

नींबू के फायदे

Jun 08,2021 05:30 AM posted by Admin

विटामिन सी से भरपूर नीबू एक स्फूर्तिदायक और रोग निवारक फल है। इसका स्वाद खट्टा और देखने में पीला या हरा हो सकता है। इसके रस में 5% साइट्रिक अम्ल होता है तथा जिसका pH 2 से 3 तक होता है। नीबू में विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी की भरपूर मात्रा है-विटामिन ए अगर एक भाग है तो विटामिन बी दो भाग और विटामिन सी तीन भाग। इसमें -पोटेशियम,लोहा,सोडियम,मैगनेशियम,तांबा,फास्फोरस और क्लोरीन तत्त्व तो हैं ही, प्रोटीन,वसा और कार्बोज भी पर्याप्त मात्रा में हैं।आपकी जानकारी के लिए बता नीबू का सेवन करने से बहुत सारी बीमारियों से भी निजात पाया जा सकता है। तो आइए जानते है, नींबू के औषधीय उपयोग

नींबू के फायदे - Nimbu ke fayde In Hindi

1. गर्म पानी में नींबू डालकर पीने से सिर दर्द में राहत मिलती है।

2. एलर्जी वाली जगह पर नीबू लगाने से सही हो जाता है।

3. नीबू रस और शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से पेशाब दर्द ख़त्म हो जाता है।

4. नीबू और शहद को गर्म पानी में मिलाकर पीने से सूजन ख़त्म हो जाती है।

5. नीबू के रस में शहद मिलाकर चाटने से गले की समस्या दूर हो जाती है।

6. खाली पेट नीबू पानी पीने से कमर और पेट की चर्बी खत्म हो जाती है।

7. रुई से नीबू के रस को दाग वाली जगह पर लगाने से दाग-धब्बे खत्म हो जाते है।