खांसी के घरेलू उपाय और लक्षण – Home Remedies for Cough in Hindi

Home Remedies for Cough: अगर आप सोच रहे कि खांसी(Cough) आना बहुत छोटी सी बात है, तो आपको बता दे कि ये खांसी टीबी जैसे बड़े रोग (Disease) को भी पैदा कर सकती है, इसलिए जैसे ही आपको लगातार खांसी(Cough) आये आप तुरंत ही इसका उपचार(upchar) करे ताकि आप स्वस्थ (Healthy) राह सके , खाँसी(Cough) एक वायरल संक्रमण(Viral infection) ओर स्वास्थ समस्याओं(Health problems) जैसे अस्थमा(Asthma), टीबी और फेफड़ों के कैंसर के कारण (Reason of Lung cancer ) भी हो सकती है।
खांसी के लक्षण और घरेलू उपाय – Home Remedies for Cough in Hindi  खाँसी के लक्षण Cough Symptoms in Hindi

खाँसी के लक्षण Cough Symptoms in Hindi


1. गले मे खराश का होना-Sore throat
2. सीने में दर्द का होना-Chest pain
3. भूख कम लगना-Loss of appetite
4. रात के समय खाँसना-Coughing at night
5. आँखो में पानी आना-Water in the eyes
6. लगातार खांसते रहना-Constantly coughing
7. ठंड के साथ-साथ बुखार का आना-Fever with cold as well
8. शरीर मे दर्द रहना-Pain in the body
9. रात को पसीना आना-Night sweats

खांसी के घरेलू इलाज -Khansi ke gharelu ilaj in Hindi


1.खांसी के घरेलू उपाय हल्दी- Turmeric for cough in Hindi
2. खांसी के घरेलू उपाय गाजर का रस -Carrot Juice for cough in Hindi
3. खांसी का देसी उपचार लहसुन -Garlic for cough in Hindi
4. खांसी का देसी उपाय आंवले का रस-Amla juice for cough in Hindi
5. खांसी का रामबाण इलाज नीबू -Lemon for cough in Hindi
6. खांसी का रामबाण घरेलू उपाय लालमिर्च -Cayenne for cough in Hindi
7. खांसी का रामबाण घरेलू उपाय कालीमिर्च-Black pepper for cough in Hindi
8. खांसी का रामबाण घरेलू उपाय प्याज Onion for cough in Hindi
9. खांसी का रामबाण इलाज अदरक-Ginger for cough in Hindi
10. खांसी का अचूक उपाय शहद के साथ गर्म दूध- Hot milk for cough in Hindi
11. खांसी को कम करने का उपाय अंगूर – Grapes for cough in Hindi
12. खांसी को कम करने का अचूक उपाय बादाम -Almonds for cough in Hindi

खांसी के घरेलू उपाय हल्दी- TURMERIC FOR COUGH IN HINDI


हमारे घरों में पाई जाने वाली हल्दी (turmeric) एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी (Ayurvedic herb) है, जिसको खाने में प्रयोग के साथ-साथ बहुत सारे इलाज(treatment) में भी प्रयोग करते है, हल्दी के प्रयोग करने से आप अपनी खांसी से राहत (Cough relief) पा सकते है।

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): हल्दी, गर्म पानी,कालीमिर्च,शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi) :

1. सबसे पहले आधे कप पानी किसी साफ बर्तन में लेना है।
2. पानी मे एक चम्मच हल्दी पाउडर और साथ मे एक चम्मच कालीमिर्च का पाउडर मिलाएं।
3. अगर आप चाहे तो इसमें दालचीनी भी मिला सकते है।
4. फिर इसको लगभग 2-3 मिनट तक अच्छे से उबाले।
5. और फिर इसे पिय, ओर आपको ये प्रक्रिया जब तक करनी है,जबतक कि मरीज की हालत सुधर न जाये ।

खांसी के घरेलू उपाय गाजर का रस -Carrot Juice for cough in Hindi


खरखोश का प्रिय आहार गाजर बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व (Nutrients) से भरा होता है,ये घरेलू नुस्खा (Gharelu Nuskha) यानी गाजर खांसी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, तो आइए जानते है कि एक खाँसी के मरीज (Cough patients) को गाजर से कैसे राहत मिले-

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri) :लगभग 4-5 ताजा गाजर,शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi) :

1. सबसे पहले 4-5 गाजर का रस बनाये ।
2. गाजर के बने रस को पतला करने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी मिला ले ।
3. स्वाद के साथ-साथ , ज्यादा लाभ के लिए इसमें थोड़ा यानी आधा चम्मच शहद भी मिला ले ।
4. इस बने मिश्रण को दिन में लगभग चार-पांच बार पिए।
5. इसका सेवन आपको जब तक करना है,जब तक खाँसी के मरीज को राहत न मिल जाए।

खांसी का देसी उपचार लहसुन -Garlic for cough in Hindi


दादी माँ के नुस्खों (Dadi maa ke nuskhe ) में यानी हमारे घरों में पाया जाने वाला ये घरेलू नुस्खा (gharelu nuskha ) खांसी के इलाज के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, तो आइए दोस्तो हम जानते है, कि घरेलू नुस्खा (gharelu nuskha) लहसुन से खांसी का उपचार(upchar) कैसे करे –

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): पानी,लहसुन की लौंग,अजवाइन,शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi) :

1. सबसे पहले आप एक कप पानी किसी साफ बर्तन में ले ले।
2. एक कप पानी मे 2-3 लहसुन की लौंग डालके उबाल लें।
3. उबले पानी को ठंडा होने के लिए रख दे ।
4. और जब ठंडा हो जाये तो इसमें थोड़ा सा शहद मिला ले । फिर इसका सेवन करे ।
5. ये खाँसी के मरीज को उन दिनों तक पिलाना है जब तक कि खाँसी में सुधार न आ जाये ।

खांसी का देसी उपाय आंवले का रस-Amla juice for cough in Hindi


अगर आप आंवले का रस घर पर ही बना सकते है तो आप अपने घर पर ही आंवले का रस निकल ले , यदि आप नहीं कर सकते तो आप मार्किट से भी लाकर इसका प्रयोग कर सकते है, आइये जानते है, कि कैसे आंवले के रस से खांसी का उपचार किया जाए- आंवले के रस को दिन में 4 बार 1-1 चम्मच की मात्रा में चाटने से खांसी रोग ठीक हो जाता है।

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): आंवले का रस
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

आंवले के रस को एक-एक चम्मच लेकर दिन में लगभग 4 बार चाटे इससे आपकी खांसी जल्द ही ठीक हो जाएगी |

खांसी का रामबाण इलाज नीबू -Lemon for cough in Hindi


इस नुस्खे के उपचार से आप अपने खांसी को बड़े ही अच्छे तरीके से खत्म कर सकते है,नीबू के अन्दर एक खास किस्म का गुण पाया जाता है, जो सुजन को कम कर देता है,और ये साथ में बीमारीयों से लड़ने के लिए बिटामिन प्रदान करता है , तो आइये जानते है, कि आखिर नीबू से कैसे खांसी को दूर करे

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): नीबू , शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

1. नीबू से सबसे पहले 2 चम्मच रस निकाल ले |
2. एक चम्मच शहद के साथ नीबू के रस को मिला ले |
3. इस बने मिश्रण (सिरफ) को दिन में कई बार ले , आपको जल्द ही इसका फायदा होगा |

खांसी का रामबाण घरेलू उपाय लालमिर्च -Cayenne for cough in Hindi


लालमिर्च जैसे तीखी होती है ठीक उसी तरह से ये खांसी के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है , यदि आपके सीने में दर्द हो रहा है, तो ये नुस्खा भी आपके लिए बहुत ज्यादा लाभदायक है-

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): लालमिर्च, अदरक, शहद, सेब का सिका, पानी
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

1. सबसे पहले 1/4 (एक चोथाई ) चम्मच लालमिर्च ,  1/4  चम्मच अदरक, 1/4 चम्मच शहद ,एक बड़े वाले चम्मच से सेब का सिरका, और उसी बड़े वाले चम्मच से दो चम्मच पानी ले कर मिला ले |
2. जब ये सिरफ तैयार हो जाए, तो इस सिरफ को दिन 3 बार ले | आपको जल्द ही इस नुस्खे का फायदा होगा |

खांसी का रामबाण घरेलू उपाय कालीमिर्च-Black pepper for cough in Hindi


हर किसी किसी की रसोई में पाया जाना वाला ये नुस्खा (Nuskha) बड़े ही काम का होता है, कालीमिर्च (Black pepper) में पाया जाने वाला गुण बीमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है-

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): कालीमिर्च, शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

1. सबसे पहले आप कालीमिर्च को अच्छे से बारीक़ कर ले |
2. पिसे हुए काली मिर्च में थोडा सा शहद मिला ले |
3. बने पेस्ट को आपको अपने जीभ से चाटना है, इससे आपकी खांसी को राहत मिलेगी
4. आपको बता दे, ये नुस्खा सूखी खांसी के लिए रामबाण है |

खांसी का रामबाण घरेलू उपाय प्याज Onion for cough in Hindi


खांसी के साथ-साथ प्याज आँखों के लिए भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद घरेलू नुस्खा है, प्याज खांसी को रोकने में बहुत ज्यादा मदद करता है, तो आएये जानते है, कि आखिर कैसे प्याज से खांसी को रोक सकते है-

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): पके प्याज के रस  और शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

1. प्याज और शहद को आधा-आधा चम्मच लेकर एक साथ मिलाए |

2. इस बने हुए मिश्रण को दिन में दो बार ले ,

3. ये नुस्खा काली खांसी के साथ-साथ गले को भी शांत करता है |

खांसी का रामबाण इलाज अदरक-Ginger for cough in Hindi


खांसी के लिए ये उपाय सबसे बेहतर उपाय माना जाता है, और यह उपाय करना भी बहुत आसन है, अदरक के अन्दर पाए जाने वाले गुण खांसी की रोकथाम करते है, तो आइये अदरक से खांसी का उपचार बनाते है-

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): अदरक , शहद , घी
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

1. अदरक को अच्छे से धोके थोडा बारीक़ पीस ले |

2. एक साफ बर्तन में, थोडा सा घी डालके अदरक को अच्छे से भुन ले |

3. भुनने के बाद अगर आप खा सकते है तो ऐसे ही खा ले नहीं तो आप इसमें थोडा सा शहद मिला ले |

4. भुने हुए अदरक को ठंडा न होने दे , ये प्रकिया आपको रात में सोने से पहले करनी है |

खांसी का अचूक उपाय शहद के साथ गर्म दूध- Hot milk for cough in Hindi


इस नुस्खे का प्रयोग सबसे ज्यादा सूखी खांसी में किया जाता है, ये उपचार सूखी खांसी के लिए रामबाण है, अगर आपके सीने में दर्द होता है, तो आप भी ये उपचार जरूर करे, तो आइए अब हम जानते है,कि आखिर गर्म दूध और शहद से खांसी से कैसे राहत पाए ।

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): गर्म दूध,शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

1. एक गिलास गर्म दूध में थोड़ा सा शहद मिलाकर इसका सेवन करे ।
2. इस नुस्खे का प्रयोग रात को सोने से पहले करे ।
3. और सुबह यानी खाली पेट एक चम्मच शहद ले , ये नुस्खा आपकी खाँसी में जरूर राहत दिलाएगा।

खांसी को कम करने का उपाय अंगूर – Grapes for cough in Hindi


अंगूर से आप अपने खांसी को राहत दे सकते है, अंगूर बने हुए बलगम को हटा देता है, जिससे हमें खांसी में बहुत ज्यादा राहत मिलती है –

इस नुस्खे में प्रयोग की जाने वाली सामग्री (Nuskhe ki samagri): अंगूर , शहद
नुस्खे की विधि की जानकारी(Nuskhe ki vidhi):

1. अंगूर का रस निकाल ले

2. अंगूर के रस में , एक चम्मच शहद डालकर पी ले, ये आपके बलगम को निकाल देगा , जिससे आपको जल्द ही खांसी में राहत मिलेगी|

खाँसी के अन्य उपाय  Other Cough Remedies


1. खांसी से पीड़ित लोगों को सुबह शाम हल्के गर्म पानी से गरारा कराये।
2. खांसी से पीड़ित रोगी के छाती पर गीली मिट्टी का लेप लगाएं ।
3. खांसी से पीड़ित रोगी को सर्वांगासन,पश्चिमोत्तानासन,सूर्यभेदन प्राणायाम आसन करने चाहिए ।
4. खांसी के रोग को ठीक करने के लिए एनिमा क्रिया करनी चाहिए ।
5. पुरानी खांसी के मरीज को फलो के सेवन के साथ-साथ उपवास भी रखना चाहिए ।

1 Comments
  1. Nice post!! khasi ke bare me information dene k liye dhanyvad yah information mere liye bahut hi fayademand hai. Is tarah ki jankari dene k lliye thanks.

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