मोटापा कम करने के आसान घरेलू उपाय – Home Remedies For Lose Weight In Hindi

मोटापा कम करने के आसान घरेलू उपाय - Home Remedies For Lose Weight In Hindi

मोटापा कम करने के आसान घरेलू उपाय – Home Remedies For Lose Weight In Hindi


1. करेले के रस में एक नीबू का रस मिलाकर रोजाना पीने से मोटापा कम होता है।

2. चाय में पुदीना डालकर पीने से मोटापा कम होता है।

3. मोटापा कम करने के लिए नमक रहित भोजन करना चाहिए। इससे वजन कम होता है।

4. एक नीबू स्वाद के अनुसार सेंधा नमक, एक पाव गर्म पानी में मिलाकर सुबह भूखे पेट दो माह पीने से मोटापा कम होता है।

5. एक नीबू, एक गिलास गर्म पानी और दो चम्मच शहद मिलाकर चार महीने तक पीने से मोटापा कम होता है।

6. पालक के रस में नीबू मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है।

7. चने की भीगी हुई दाल और शहद मिलाकर रोजाना सुबह खाने से मोटापा कम होता है।

8. टमाटर, नमक और प्याज के साथ खाने से मोटापा धीरे-धीरे कम होने लगेगा।

9. छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है।

10. तुलसी के पत्तों का रस, शहद तथा एक कप पानी में मिलाकर पीने से मोटापा घटता है।

11.100 ग्राम कुलथी की दाल नित्य खाने से मोटापा कम होता है।

12.चार पीपल पीसकर आधा चम्मच शहद में मिलाकर नित्य चाटें। इससे मोटापा घटता है।