तनाव के बारे में रोचक तथ्य | Depression Facts In Hindi

 Depression Facts In Hindi: जब इन्सान को जीवन(Life) में सब कुछ खाली सा लगने लग जाता है, जैसे किसी भी काम को करने में दिल(Heart) न लगना , जीवन से अपनापन कही दूर चला जाये तो वह Depression कहलाता है, तो आएये आज हम आपको Depression के बारे कुछ रोचक बाते (Rochak Baate) Hindi में बताते है Depression In Hindi

तनाव के बारे में रोचक तथ्य | Amazing Facts About Depression In Hindi

 

तनाव के बारे में रोचक तथ्य-Amazing Facts About Depression In Hindi

1. तनाव से प्रभावित दिमाग (Affected Brain) चीजो को अलग ही तरीके से देखता है |

2. पूरी दुनिया में लगभग 35 करोड़ लोग तनाव(Depression) के शिकार है |

3. औरतों के तनाव(Depression) में जाने के चांस मर्दों से लगभग 2 गुणा ज्यादा होते है |

4. तनाव(Depression) से पीड़ित इन्सान लगभग 3-4 गुणा ज्यादा सपने देखने लग जाता है |

5. तनाव(Depression) इन्सान को जल्दी बूढा बना सकता है |

6. एक सर्वे के मुताविक, अमेरिका में रहने वाला 8 में से 1 इन्सान तनाव(Depression) से पीड़ित है |

7. तनाव(Depression) के सबसे ज्यादा शिकार मजाकिया (Comedian) लोग होते है |

8. अगर देखा जाए तो, 1945 के मुकाबले आज 10 गुणा ज्यादा लोग तनाव(Depression) में रहे लगे है |

9. आइसलैंड (Iceland) में सबसे ज्यादा लोग तनाव(Depression) में रहते है |

10. अब्राहम लिंकन तनाव(Depression) के इतने ज्यादा शिकार थे कि वह अपने पास चाकू(Knife) रखने से भी डरते थे, उन्हें दर लगता था कि कही वह खुद को ही न मर ले |

Part: 2 तनाव के बारे में रोचक तथ्य-Depression In Hindi

11. हाथी और चिम्पंजी में भी तनाव(Depression) के गुण पाए जाते है |

12. अगर आप तनाव(Depression) के शिकार हो जाते है तो आपके दिमाग में ये ख्याल भी आ सकता है कि आप आत्महत्या कर ले|

13. तनाव(Depression) इन्सान को स्वार्थी बना देता है |

14. तनाव(Depression) में रहने से इन्सान अपना 65% समय केवल चिंता में गुजार देता है |

15. अगर आप दिनों-दिन चिडचिडे होते जा रहे है, तो आप पर तनाव(Depression) हावी हो रहा है |

16. लगभग 18-33 साल की उम्र के लोग तनाव(Depression) के ज्यादा शिकार होते है |

17. कंप्यूटर पर देर रात तक काम करने से नसों और दिमाग पर तनाव(Depression) पैदा हो जाता है |

18. तनाव(Depression) में रहने वाला इन्सान खुद से ही झूठ बोलने की आदत पाल लेता है |

19. लगभग 80% तनाव(Depression) में रहने वाले लोगो को इलाज नहीं मिल पाता है |

20. तनाव(Depression) में लोगो को सर्दी-जुकाम ज्यादा होते है |

तनाव से मुक्ति के उपाय-Remedies for stress relief

21. सेक्स करने से तनाव(Depression) के साथ-साथ सिर दर्द (Headache) भी गायब हो जाता है |

22. रात को एक अच्छी नीद लेने से तनाव(Depression) पर कुछ नियंत्रण(Control) पाया जा सकता है |

23. विडियो गेम (Video game) खेलने वाले लोग बड़ी ही आसानी से तनाव(Depression) को नियंत्रण(Control) कर सकते है |

24. जिम में कसरत करने से आप तनाव(Depression) पर कण्ट्रोल पा सकते है |

25. जानवरों के साथ समय बिताने से भी आप तनाव(Depression) पर कण्ट्रोल पा सकते है|

26. ठन्डे पानी से नहाने से तनाव(Depression) दूर हो जाता है |

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